Was ist Bewegungs- & Tanztherapie

Die Bewegungs- & Tanztherapie ist eine Form der kreativen Therapie, bei der Bewegung und Tanz als Mittel zur Förderung von körperlicher, emotionaler und psychischer Gesundheit eingesetzt werden. In dieser therapeutischen Praxis nutzen Menschen ihre Körperbewegungen und Tanzausdrücke, um ihre Gefühle, Emotionen und inneren Konflikte auszudrücken, zu erkunden und zu verarbeiten.
Die Bewegungs- & Tanztherapie basiert auf der Annahme, dass Körper und Geist miteinander verbunden sind und dass kreative Bewegung einen Einfluss auf das emotionale und psychische Wohlbefinden haben kann. 
Während der Therapie werden verschiedene Bewegungsformen und kreative Ausdrucksweisen verwendet, um individuelle therapeutische Ziele zu erreichen. Sie bietet eine kreative und ganzheitliche Herangehensweise an therapeutische Prozesse.

Für die Bewegungs- & Tanztherapie sind keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich.